שיעור המתמקד בשיפור סיבולת לב ריאה. לרוב ללא שימוש במשקל חיצוני, באינטרוולים.

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שיעור המתמקד בשיפור סיבולת לב ריאה. לרוב ללא שימוש במשקל חיצוני, באינטרוולים.

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שיעור המתמקד בשיפור סיבולת לב ריאה. לרוב ללא שימוש במשקל חיצוני, באינטרוולים.

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שיעור המתמקד בשיפור סיבולת לב ריאה. לרוב ללא שימוש במשקל חיצוני, באינטרוולים.

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שעה פתוחה לאימון ללא קבוצה מודרכת.

מתאים למתאמנים עם ניסיון.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שעה פתוחה לאימון ללא קבוצה מודרכת.

מתאים למתאמנים עם ניסיון.

אימון המתמקד בטכניקת הנפות: סנאץ', קלין, קלין וג'רק, פרס ונגזרותיו.

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים ומקנה שיפור ליכולות ההנפה.

שעה פתוחה לאימון ללא קבוצה מודרכת.

מתאים למתאמנים עם ניסיון.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שעה פתוחה לאימון ללא קבוצה מודרכת.

מתאים למתאמנים עם ניסיון.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שעה פתוחה לאימון ללא קבוצה מודרכת.

מתאים למתאמנים עם ניסיון.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שעה פתוחה לאימון ללא קבוצה מודרכת.

מתאים למתאמנים עם ניסיון.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שעה פתוחה לאימון ללא קבוצה מודרכת.

מתאים למתאמנים עם ניסיון.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שעה פתוחה לאימון ללא קבוצה מודרכת.

מתאים למתאמנים עם ניסיון.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שעה פתוחה לאימון ללא קבוצה מודרכת.

מתאים למתאמנים עם ניסיון.

שיעור רגוע המתמקד בהגדלת טווח תנועה ומתיחות.

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שעה פתוחה לאימון ללא קבוצה מודרכת.

מתאים למתאמנים עם ניסיון.

שיעור המתמקד בשיפור סיבולת לב ריאה. לרוב ללא שימוש במשקל חיצוני, באינטרוולים.

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שעה פתוחה לאימון ללא קבוצה מודרכת.

מתאים למתאמנים עם ניסיון.

שיעור המתמקד בשיפור סיבולת לב ריאה. לרוב ללא שימוש במשקל חיצוני, באינטרוולים.

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שעה פתוחה לאימון ללא קבוצה מודרכת.

מתאים למתאמנים עם ניסיון.

אימון פונקציונלי משולב ומגוון, בעצימות גבוהה. שימוש במשקולות, משקל גוף, אנדורנס, ועוד..

השיעור מותאם לכל סוגי המתאמנים.

שעה פתוחה לאימון ללא קבוצה מודרכת.

מתאים למתאמנים עם ניסיון.