06:00

מתקדמים

אודי נקב בליטנטל 36

07:00

מתקדמים

אודי נקב אוסקר 7

07:00

מתחילים פלוס

עדי קרייף בליטנטל 36

07:30

מתקדמים

הילה אבו קסטרא

08:00

מתחילים פלוס

שגית אפוטה אוסקר 7

08:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

08:00

מתחילים פלוס

ענבל בן ברוך פילאטיס ורדיה

08:00

מתקדמים - נשים

עדי קרייף בליטנטל 36

08:30

יוגה ויניאסה

קורל בגדדי ורדיה 12- שיעורי תנועה

08:30

מתחילים

הילה אבו קסטרא

08:30

מתחילים פלוס

אודי נקב ראול ולנברג 9

09:00

מתחילים- לנשים בלבד

ענבל בן ברוך פילאטיס ורדיה

09:00

מתחילים

שגית אפוטה אוסקר 7

09:00

מתחילים פלוס

נגה הרמן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:00

מתקדמים

עדי קרייף בליטנטל 36

09:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

09:30

מתחילים פלוס

הילה אבו קסטרא

10:00

מתחילים פלוס

עדי קרייף בליטנטל 36

10:00

מתחילים

שגית אפוטה אוסקר 7

10:00

התעמלות בריאותית- שיעור לגילאי 60+

קארן דור יוסף ורדיה 12- שיעורי תנועה

10:00

מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני פילאטיס ורדיה

10:30

מתחילים

הילה אבו קסטרא

11:00

מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני פילאטיס ורדיה

11:00

מתקדמים פלוס

עדי קרייף בליטנטל 36

11:00

מתחילים פלוס

שגית אפוטה אוסקר 7

11:30

אחרי לידה + בייביסיטר- מתחילים פלוס

מור אברהמי ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

11:30

גמישות

הילה אבו קסטרא- תנועה

12:00

מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני פילאטיס ורדיה

12:30

אחרי לידה + בייביסיטר- מתקדמים

מור אברהמי ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

13:00

מתחילים

ליסה קפלדיני פילאטיס ורדיה

14:00

מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני פילאטיס ורדיה

15:00

מתקדמים

ליסה קפלדיני פילאטיס ורדיה

15:30

מתחילים פלוס

נגה הרמן קסטרא

16:00

פילאטיס נוער- גילאים 12-15

אודי נקב ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

16:00

מתחילים פלוס

עמליה שגיא פילאטיס ורדיה

16:00

פונקציונלי נוער- גילאים 12-15

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

16:00

מתחילים פלוס

יובל הספל אוניברסיטת חיפה

16:00

מתקדמים

אריאל היב אוסקר 7

16:30

מתחילים

יובל חי כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

16:30

יוגה ויניאסה

קורל בגדדי ורדיה 12- שיעורי תנועה

17:00

מתחילים

עמליה שגיא פילאטיס ורדיה

17:00

מתחילים פלוס

אדר אזולאי בליטנטל 36

17:00

מתקדמים

אריאל היב אוסקר 7

17:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

17:00

מתקדמים

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:30

מתחילים

נגה הרמן קסטרא

17:30

מתחילים פלוס

יובל חי כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

17:50

KIKBOXING

גורג עסלי ורדיה 12- שיעורי תנועה

18:00

מתחילים

הודליה ברקון חליוה ראול ולנברג 9

18:00

יוגה ערסלים

נטלי ציטיאט קסטרא- תנועה

18:00

מתקדמים

אדר אזולאי בליטנטל 36

18:00

מתחילים פלוס

שני פרחודניק אוניברסיטת חיפה

18:00

מתחילים

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

18:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

18:00

מתחילים

אריאל היב אוסקר 7

18:00

מתקדמים

עמליה שגיא פילאטיס ורדיה

18:30

מתחילים

נועה פרץ כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

18:30

מתקדמים

נגה הרמן קסטרא

19:00

ZUMBA

יואב מדריך זומבה ורדיה 12- שיעורי תנועה

19:00

מתחילים

אדר אזולאי בליטנטל 36

19:00

מתחילים - לנשים בלבד

שני פרחודניק אוניברסיטת חיפה

19:00

יוגה ערסלים

נטלי ציטיאט קסטרא- תנועה

19:00

מתקדמים

יובל הספל אוסקר 7

19:00

מתקדמים

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

19:00

מתחילים פלוס

ספיר פלשין פילאטיס ורדיה

19:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

19:30

מתקדמים

נועה פרץ כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

19:30

מתחילים

אלינה ליאמפורט קסטרא

20:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

20:00

BARRE

אריאל היב קסטרא- תנועה

20:00

מתקדמים

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

20:00

מתקדמים

אדר אזולאי בליטנטל 36

20:00

מתחילים

ספיר פלשין פילאטיס ורדיה

20:00

מתחילים

יובל הספל אוסקר 7

20:30

מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט קסטרא

21:00

מתחילים פלוס

אודי נקב בליטנטל 36

07:00

מתקדמים

ליסה קפלדיני בליטנטל 36

07:00

מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

07:00

מתחילים פלוס

עמליה שגיא אוסקר 7

08:00

YOGILATES

ליאת כהן קסטרא

08:00

פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

08:00

מתחילים פלוס

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

08:00

מתקדמים

ליסה קפלדיני בליטנטל 36

08:00

מתחילים פלוס

עמליה שגיא אוסקר 7

08:00

מתחילים

נטע מנשה פילאטיס ורדיה

08:30

מתחילים פלוס

מריה כהן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

08:30

מתקדמים

הילה אבו ראול ולנברג 9

09:00

מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

09:00

פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

09:00

מתחילים- לנשים בלבד

נטע מנשה פילאטיס ורדיה

09:00

מתקדמים

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

09:00

מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני בליטנטל 36

09:00

מתחילים

עמליה שגיא אוסקר 7

09:30

מתחילים

מריה כהן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:30

מתחילים

הילה אבו ראול ולנברג 9

10:00

מתקדמים

עמליה שגיא אוסקר 7

10:00

מתקדמים

נטע מנשה פילאטיס ורדיה

10:00

מתקדמים

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

10:00

מתחילים

ליסה קפלדיני בליטנטל 36

10:00

מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

11:00

מתקדמים

אריאל היב ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

11:00

מתחילים - עדין

ענבל בן ברוך בליטנטל 36

11:00

מתחילים

שירה בר-טל דורן אוניברסיטת חיפה

11:00

מתקדמים

ליסה קפלדיני אוסקר 7

12:00

מתחילים פלוס

אריאל היב ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

12:00

מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני אוסקר 7

15:00

מתחילים פלוס

שיראל בן עזרא בליטנטל 36

15:00

מתקדמים

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

16:00

מתקדמים

שיראל בן עזרא בליטנטל 36

16:00

מתחילים פלוס

נגה הרמן קסטרא

16:00

מתקדמים

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

16:00

פונקציונלי ילדים- גילאים 10-12

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

16:00

מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

16:00

מתחילים

יהודית דורנבוים אוסקר 7

16:45

יוגה ויניאסה

קורל בגדדי ורדיה 12- שיעורי תנועה

17:00

מתחילים פלוס

יהודית דורנבוים אוסקר 7

17:00

מתחילים

נגה הרמן קסטרא

17:00

מתחילים פלוס

אדר אזולאי אוניברסיטת חיפה

17:00

מתקדמים

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:00

מתקדמים

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

17:00

מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

17:00

שיקומי

אודי נקב חנה רובינא

17:00

מתחילים פלוס לנשים בלבד

אריאל היב בליטנטל 36

17:00

פונקציונלי נוער- גילאים 12-15

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

17:30

פילאטיס נוער- גילאים 12-15

מור אברהמי ראול ולנברג 9

18:00

מתקדמים פלוס

אריאל היב בליטנטל 36

18:00

מתקדמים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

18:00

מתקדמים

נגה הרמן קסטרא

18:00

מתקדמים

אדר אזולאי אוניברסיטת חיפה

18:00

מתחילים פלוס

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

18:00

פילאטיס מזרן

הדר קריינר קסטרא- תנועה

18:00

יוגה ויניאסה

קורל בגדדי ורדיה 12- שיעורי תנועה

18:00

פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

18:00

מתחילים פלוס

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

18:00

מתחילים פלוס

אודי נקב חנה רובינא

18:30

מתחילים

הודליה ברקון חליוה ראול ולנברג 9

19:00

YOGA VINYASAA

רוני לוי קסטרא- תנועה

19:00

פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

19:00

מתקדמים

יהודית דורנבוים אוסקר 7

19:00

מתחילים

נועה פרץ קסטרא

19:00

מתקדמים

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

19:00

מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

19:00

מתחילים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

19:00

מתחילים

אריאל היב בליטנטל 36

19:15

KIKBOXING

גורג עסלי ורדיה 12- שיעורי תנועה

20:00

מתקדמים

אריאל היב בליטנטל 36

20:00

מתחילים

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

20:00

מתחילים פלוס

גאיה צור אוניברסיטת חיפה

20:00

חזק - אימון לנשים בלבד

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

20:00

מתקדמים

נועה פרץ קסטרא

20:00

פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

20:00

מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

20:00

מתקדמים

ספיר פלשין אוסקר 7

20:15

BARRE

שיראל בן עזרא ורדיה 12- שיעורי תנועה

21:00

מתקדמים

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

21:00

מתחילים פלוס

אודי נקב בליטנטל 36

21:00

מתחילים פלוס

ספיר פלשין אוסקר 7

21:00

מתחילים פלוס

נועה פרץ קסטרא

06:45

מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני פילאטיס ורדיה

07:00

מתקדמים

מור אברהמי אוסקר 7

07:00

מתקדמים

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

07:30

מתחילים פלוס

אודי נקב בליטנטל 36

08:00

מתחילים

מור אברהמי אוסקר 7

08:00

מתקדמים

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

08:00

מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני פילאטיס ורדיה

08:30

מתחילים פלוס

יובל חי קסטרא

08:30

מתקדמים פלוס - נשים

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

09:00

מתחילים

מריה כהן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

09:00

מתקדמים

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

09:00

מתחילים פלוס

מור אברהמי אוסקר 7

09:00

מתקדמים

ליסה קפלדיני פילאטיס ורדיה

09:00

מתקדמים

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

09:30

מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

09:30

מתחילים

יובל חי קסטרא

10:00

מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני פילאטיס ורדיה

10:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

10:00

מתקדמים

מור אברהמי אוסקר 7

10:00

מתקדמים

אדר אזולאי ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

10:00

מתחילים פלוס

מריה כהן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

10:15

BARRE

אריאל היב ורדיה 12- שיעורי תנועה

10:30

אחרי לידה + בייביסיטר

יובל חי קסטרא

10:30

מתחילים פלוס- לנשים בלבד

שגית אפוטה בליטנטל 36

11:00

שיעור פרטי אחד על אחד

אושרית נקב אימונים אישיים

11:00

מתחילים פלוס

אדר אזולאי ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

11:00

מתחילים פלוס

שיראל בן עזרא אוסקר 7

11:00

מתחילים

ליסה קפלדיני פילאטיס ורדיה

11:15

אחרי לידה + בייביסיטר

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

11:30

אחרי לידה + בייביסיטר

יובל חי קסטרא

11:30

מתחילים

שגית אפוטה בליטנטל 36

12:00

מתחילים

שיראל בן עזרא אוסקר 7

12:00

מתחילים פלוס

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

12:00

מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני פילאטיס ורדיה

12:30

שיקומי

שגית אפוטה בליטנטל 36

13:00

מתקדמים

שיראל בן עזרא אוסקר 7

15:00

מתקדמים

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

16:00

פונקציונלי נוער- גילאים 12-15

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

16:00

מתחילים פלוס

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:00

מתחילים פלוס

עפרי הירש פילאטיס ורדיה

17:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

17:00

מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

17:00

מתקדמים

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:00

מתחילים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

17:00

מתחילים

ספיר פלשין קסטרא

17:45

יוגה וינאסה רכה- מתחילים

מיה תומר ורדיה 12- שיעורי תנועה

18:00

מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

18:00

מתקדמים

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

18:00

מתקדמים

אריאל היב אוסקר 7

18:00

מתחילים פלוס

ספיר פלשין קסטרא

18:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

18:00

מתחילים פלוס

עפרי הירש פילאטיס ורדיה

18:00

מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

18:00

מתחילים פלוס

יובל הספל אוניברסיטת חיפה

18:30

Power & core

מטר מירובסקי קסטרא- תנועה

18:45

יוגה ויניאסה

מיה תומר ורדיה 12- שיעורי תנועה

19:00

מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

19:00

מתחילים

יובל הספל אוניברסיטת חיפה

19:00

מתחילים

ספיר פלשין קסטרא

19:00

מתקדמים

עפרי הירש פילאטיס ורדיה

19:00

מתחילים פלוס

אריאל היב אוסקר 7

19:00

מתחילים

אודי נקב ראול ולנברג 9

19:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

19:00

מתקדמים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

20:00

מתחילים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

20:00

מתחילים

עפרי הירש פילאטיס ורדיה

20:00

מתקדמים

ספיר פלשין קסטרא

20:00

מתקדמים

אריאל היב אוסקר 7

21:00

מתחילים פלוס

אודי נקב בליטנטל 36

06:30

מתחילים פלוס

אודי נקב בליטנטל 36

07:00

מתחילים פלוס

ספיר כץ אוסקר 7

07:30

מתחילים פלוס

מריה כהן קסטרא

07:30

מתקדמים

אודי נקב בליטנטל 36

08:00

יוגה וינאסה רכה- מתחילים

קורל בגדדי ורדיה 12- שיעורי תנועה

08:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

08:00

מתחילים

ענבל בן ברוך אוניברסיטת חיפה

08:00

מתקדמים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

08:00

מתחילים

הילה אבו ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

08:00

מתחילים פלוס

יהודית דורנבוים אוסקר 7

08:00

מתקדמים

שקד ברגר פילאטיס ורדיה

08:15

POWER YOGA

ליאת כהן קסטרא- תנועה

08:30

מתקדמים

אודי נקב בליטנטל 36

08:30

מתחילים

מריה כהן קסטרא

09:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

09:00

מתחילים פלוס

ענבל בן ברוך אוניברסיטת חיפה

09:00

מתקדמים

שקד ברגר פילאטיס ורדיה

09:00

מתחילים

מור אברהמי ראול ולנברג 9

09:00

מתקדמים

הילה אבו ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

09:00

יוגה ויניאסה

קורל בגדדי ורדיה 12- שיעורי תנועה

09:00

מתחילים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:00

מתקדמים

יהודית דורנבוים אוסקר 7

09:15

BARRE

ליאת כהן קסטרא- תנועה

09:30

מתחילים פלוס

אריאל היב בליטנטל 36

09:30

מתחילים פלוס

מריה כהן קסטרא

10:00

מתחילים

הילה אבו ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

10:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

10:00

מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

10:00

מתחילים פלוס

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

10:00

מתחילים פלוס

שקד ברגר פילאטיס ורדיה

10:00

מתקדמים

אמה גרינברג אוסקר 7

10:15

יוגה ויניאסה

קורל בגדדי ורדיה 12- שיעורי תנועה

10:15

YOGILATES

ליאת כהן קסטרא- תנועה

10:30

מתקדמים פלוס

אריאל היב בליטנטל 36

10:30

מתקדמים

מריה כהן קסטרא

11:00

מתחילים פלוס

הילה אבו ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

11:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

11:00

מתקדמים

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

11:00

מתחילים פלוס- לנשים בלבד

שקד ברגר פילאטיס ורדיה

11:00

מתחילים - לנשים בלבד

אמה גרינברג אוסקר 7

11:30

יוגה אווירית- ערסלים רמת מתקדמים

נטלי ציטיאט קסטרא- תנועה

11:30

מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

11:30

מתקדמים

אריאל היב בליטנטל 36

12:00

מתקדמים

שקד ברגר פילאטיס ורדיה

12:00

מתחילים פלוס

אמה גרינברג אוסקר 7

12:20

פילאטיס נוער- גילאים 12-15

מור אברהמי ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

12:30

יוגה אווירית- ערסלים

נטלי ציטיאט קסטרא- תנועה

12:30

מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

12:30

מתחילים פלוס

אריאל היב בליטנטל 36

13:00

מתחילים פלוס

שקד ברגר פילאטיס ורדיה

13:00

מתחילים

אמה גרינברג אוסקר 7

13:00

פילאטיס נוער- גילאים 12-15

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

13:10

פילאטיס נוער- גילאים 12-15

מור אברהמי ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

13:30

מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

13:40

KIKBOXING

גורג עסלי ורדיה 12- שיעורי תנועה

14:00

מתחילים פלוס

לירן פרצובסקי אוסקר 7

14:30

מתחילים פלוס

נגה הרמן בליטנטל 36

15:00

מתקדמים

לירן פרצובסקי אוסקר 7

15:30

מתחילים פלוס

נגה הרמן בליטנטל 36

16:00

מתחילים פלוס

לירן פרצובסקי אוסקר 7

07:30

מתחילים פלוס

שקד ברגר פילאטיס ורדיה

08:00

מתחילים

ירדנה עזר אוסקר 7

08:30

מתחילים

שקד ברגר פילאטיס ורדיה

08:30

מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

09:00

מתחילים פלוס

נועה מועלם כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:00

מתקדמים

ירדנה עזר אוסקר 7

09:00

מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

09:30

מתקדמים

שקד ברגר פילאטיס ורדיה

09:30

מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

10:00

מתחילים

ירדנה עזר אוסקר 7

10:00

מתקדמים חזק

ליאת כהן קסטרא

10:00

מתחילים

נועה מועלם כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

10:15

YOGA VINYASAA

מיה תומר קסטרא- תנועה

10:30

מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

10:30

מתקדמים

שקד ברגר פילאטיס ורדיה

11:00

מתחילים פלוס

נועה מועלם כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

11:00

POWER PILATES

ליאת כהן קסטרא

11:00

מתחילים פלוס

שני פרחודניק אוסקר 7

11:30

מתחילים פלוס

שקד ברגר פילאטיס ורדיה

11:30

מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

12:00

מתחילים

שני פרחודניק אוסקר 7

12:30

מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

17:00

מתחילים פלוס

עדי חייט קסטרא

17:00

מתקדמים

שיראל בן עזרא אוסקר 7

18:00

מתקדמים

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

18:00

מתקדמים

שיראל בן עזרא אוסקר 7

18:00

מתקדמים

עדי חייט קסטרא

18:00

שיעור מתיחות

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

18:30

גמישות

הילה אבו קסטרא- תנועה

19:00

מתחילים

עדי חייט קסטרא

19:00

מתחילים פלוס

שיראל בן עזרא אוסקר 7

19:00

מתקדמים

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

19:00

מתקדמים

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

20:00

מתקדמים

שיראל בן עזרא אוסקר 7

20:00

חזק

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

20:00

מתקדמים

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

20:00

מתחילים פלוס

עדי חייט קסטרא

21:00

מתחילים פלוס

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

06:00

מתקדמים

גאיה צור בליטנטל 36

07:00

מתחילים פלוס

יהודית דורנבוים אוסקר 7

07:15

מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

08:00

מתקדמים

גאיה צור בליטנטל 36

08:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

08:00

מתקדמים

יהודית דורנבוים אוסקר 7

08:00

מתחילים פלוס

מריה כהן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

08:15

מתחילים

ליאת כהן קסטרא

09:00

מתחילים פלוס

הודליה ברקון חליוה פילאטיס ורדיה

09:00

מתחילים

מריה כהן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

09:00

מתחילים פלוס

יהודית דורנבוים אוסקר 7

09:15

מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

09:30

מתחילים פלוס

הילה אבו ראול ולנברג 9

10:00

מתחילים פלוס

אריאל היב אוסקר 7

10:00

מתחילים פלוס

מריה כהן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

10:00

מתחילים

שגית אפוטה בליטנטל 36

10:30

התעמלות בריאותית- שיעור לגילאי 60+

הדר קריינר ורדיה 12- שיעורי תנועה

11:00

מתקדמים- לנשים בלבד

אריאל היב אוסקר 7

11:00

מתחילים

שגית אפוטה בליטנטל 36

11:00

מתחילים

שירה בר-טל דורן אוניברסיטת חיפה

11:30

אחרי לידה + בייביסיטר- מתקדמים

מור אברהמי ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

12:00

מתחילים שיקומי עדין

שגית אפוטה בליטנטל 36

12:00

מתחילים פלוס

אריאל היב אוסקר 7

14:00

מתקדמים

עדי קרייף אוסקר 7

14:15

מתחילים פלוס

אודי נקב בליטנטל 36

15:00

מתקדמים

עדי קרייף אוסקר 7

15:30

פילאטיס נוער- גילאים 12-15

אודי נקב ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

15:30

פונקציונלי ילדים- גילאים 10-12

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

16:00

מתחילים פלוס

הילה אבו קסטרא

16:00

מתקדמים

עדי קרייף אוסקר 7

16:00

מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

16:00

מתחילים פלוס

אדר אזולאי בליטנטל 36

16:30

פילאטיס נוער- גילאים 12-15

יובל חי ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:00

מתחילים

הילה אבו קסטרא

17:00

מתחילים פלוס

עדי קרייף אוסקר 7

17:00

מתחילים

אודי נקב חנה רובינא

17:00

מתקדמים

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

17:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

17:00

מתחילים פלוס

אדר אזולאי בליטנטל 36

17:30

פילאטיס נוער- גילאים 12-15

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:30

פילאטיס נוער- גילאים 12-15

מור אברהמי ראול ולנברג 9

18:00

POWER&CORE

הילה אבו קסטרא- תנועה

18:00

מתקדמים

שקד ברגר כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

18:00

מתקדמים

אדר אזולאי בליטנטל 36

18:00

מתחילים פלוס

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

18:00

מתחילים פלוס

שני פרחודניק אוניברסיטת חיפה

18:00

מתקדמים

עדי קרייף אוסקר 7

18:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

18:00

ZUMBA

אנה גורודניצקי ורדיה 12- שיעורי תנועה

18:00

מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

18:30

מתחילים

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

18:30

מתחילים

מור אברהמי ראול ולנברג 9

19:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

19:00

שיעור גמישות

הילה אבו קסטרא- תנועה

19:00

מתקדמים

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

19:00

מתקדמים

אריאל היב אוסקר 7

19:00

מתחילים פלוס

שני פרחודניק אוניברסיטת חיפה

19:00

יוגה ויניאסה

קורל בגדדי ורדיה 12- שיעורי תנועה

19:00

מתחילים

שקד ברגר כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

19:00

מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

19:00

מתחילים

יובל הספל בליטנטל 36

19:30

מתחילים פלוס

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

19:30

מתחילים פלוס

מור אברהמי ראול ולנברג 9

20:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

20:00

חזק

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

20:00

POWER PILATES

ליאת כהן קסטרא

20:00

מתחילים פלוס

אריאל היב אוסקר 7

20:00

מתחילים פלוס

שקד ברגר כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

20:00

מתקדמים

יובל הספל בליטנטל 36

20:15

יוגה ויניאסה

קורל בגדדי ורדיה 12- שיעורי תנועה

20:30

מתקדמים

מור אברהמי ראול ולנברג 9

20:30

מתקדמים

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

21:00

מתחילים פלוס

אודי נקב קסטרא

21:00

מתקדמים -אימון לנשים בלבד

לירן פרצובסקי פילאטיס ורדיה

21:00

POWER YOGA

ליאת כהן קסטרא- תנועה

21:10

מתחילים פלוס

יובל הספל אוסקר 7

07:00

מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

07:00

מתחילים פלוס

נטע מנשה פילאטיס ורדיה

07:00

מתחילים פלוס

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

07:30

פילאטיס מתקדמים

ספיר פלשין אוסקר 7

08:00

מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

08:00

מתקדמים

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

08:00

מתחילים פלוס

אליס רוזן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

08:00

מתחילים פלוס

נטע מנשה פילאטיס ורדיה

08:30

מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

08:30

מתחילים

מריה כהן ראול ולנברג 9

09:00

מתקדמים

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

09:00

פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

09:00

מתחילים פלוס

אליס רוזן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:00

מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

09:00

מתחילים פלוס

מור אברהמי אוסקר 7

09:00

מתחילים

שגית אפוטה פילאטיס ורדיה

09:00

שיעור פרטי אחד על אחד

אושרית נקב אימונים אישיים

09:30

מתחילים פלוס

מריה כהן ראול ולנברג 9

09:30

מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

10:00

מתקדמים- לנשים בלבד

שגית אפוטה פילאטיס ורדיה

10:00

BARRE

עדי קרייף ורדיה 12- שיעורי תנועה

10:00

מתחילים

אליס רוזן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

10:00

מתחילים

שיראל בן עזרא ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

10:00

מתחילים

מור אברהמי אוסקר 7

10:30

מתחילים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

11:00

מתקדמים

מור אברהמי אוסקר 7

11:00

שיעור שיקומי 80+

שגית אפוטה פילאטיס ורדיה

11:15

אחרי לידה + בייביסיטר

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

12:00

מתחילים פלוס

מור אברהמי אוסקר 7

12:00

שיקומי

שגית אפוטה פילאטיס ורדיה

12:45

מתחילים

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

15:30

מתקדמים

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

16:00

מתחילים פלוס

אליס רוזן אוסקר 7

16:00

מתחילים

יהודית דורנבוים אוניברסיטת חיפה

16:30

מתחילים פלוס

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:00

מתחילים פלוס

יהודית דורנבוים אוניברסיטת חיפה

17:00

מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

17:00

פונקציונלי נוער- גילאים 12-15

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

17:00

מתחילים פלוס

הילה אבו קסטרא

17:00

מתחילים

נטע מנשה פילאטיס ורדיה

17:00

מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

17:00

מתחילים

אליס רוזן אוסקר 7

17:30

מתקדמים פלוס

עדי קרייף ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:45

YOGA VINYASAA

מיה תומר קסטרא- תנועה

18:00

מתחילים פלוס

אליס רוזן אוסקר 7

18:00

מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

18:00

מתחילים פלוס

נטע מנשה פילאטיס ורדיה

18:00

מתחילים

הילה אבו קסטרא

18:00

פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

18:00

מתחילים פלוס

נגה הרמן ראול ולנברג 9

18:00

מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

19:00

All in one לנשים בלבד

אנה גורודניצקי ורדיה 12- שיעורי תנועה

19:00

מתחילים

נגה הרמן ראול ולנברג 9

19:00

סטאז׳- מאיה סגל

צוות BOOSTAPP חנה רובינא

19:00

מתחילים

אודי נקב ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

19:00

מתחילים פלוס

יהודית דורנבוים אוניברסיטת חיפה

19:00

מתקדמים

נטע מנשה פילאטיס ורדיה

19:00

מתקדמים

הילה אבו קסטרא

19:00

מתקדמים

אליס רוזן אוסקר 7

19:00

מתקדמים - אימון לנשים בלבד

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

19:00

פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

19:00

מתחילים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

19:15

POWER&CORE

זוהר אליאב קסטרא- תנועה

20:00

מתחילים פלוס- לנשים בלבד

נטע מנשה פילאטיס ורדיה

20:00

מתחילים

גאיה צור אוניברסיטת חיפה

20:00

פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

20:00

מתחילים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

20:00

מתחילים פלוס

הילה אבו קסטרא

20:00

מתקדמים

אליס רוזן אוסקר 7

20:00

מתקדמים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

20:00

שיעור מתחילים

אודי נקב ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

20:15

HIIT

זוהר אליאב קסטרא- תנועה

21:00

מתחילים פלוס

גאיה צור אוניברסיטת חיפה

21:00

מתחילים פלוס

אודי נקב ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

21:00

מתקדמים

הילה אבו קסטרא

21:00

מתחילים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

22:00

מתקדמים

אודי נקב בליטנטל 36

06:00

מתקדמים

אודי נקב בליטנטל 36

06:30

מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

07:00

מתחילים פלוס

עדי קרייף בליטנטל 36

07:00

מתקדמים

אודי נקב אוסקר 7

07:30

מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

08:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

08:00

מתחילים פלוס

שגית אפוטה אוסקר 7

08:00

מתקדמים - נשים

עדי קרייף בליטנטל 36

08:30

BARRE

ליאת כהן קסטרא- תנועה

08:30

יוגה ויניאסה

קורל בגדדי ורדיה 12- שיעורי תנועה

09:00

מתחילים- לנשים בלבד

ענבל בן ברוך פילאטיס ורדיה

09:00

מתחילים

שגית אפוטה אוסקר 7

09:00

מתחילים פלוס

נגה הרמן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:00

מתקדמים

עדי קרייף בליטנטל 36

09:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

09:30

מתחילים פלוס

הילה אבו קסטרא

09:30

מתחילים פלוס

מור אברהמי ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

10:00

מתחילים

נגה הרמן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

10:00

מתחילים פלוס

עדי קרייף בליטנטל 36

10:00

התעמלות בריאותית- שיעור לגילאי 60+

קארן דור יוסף ורדיה 12- שיעורי תנועה

10:00

מתחילים

שגית אפוטה אוסקר 7

10:50

מתקדמים פלוס

עדי קרייף בליטנטל 36

11:00

מתחילים פלוס

שגית אפוטה אוסקר 7

11:30

אחרי לידה + בייביסיטר- מתחילים פלוס

מור אברהמי ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

12:30

אחרי לידה + בייביסיטר- מתקדמים

מור אברהמי ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

15:30

מתחילים פלוס

נגה הרמן קסטרא

16:00

מתחילים פלוס

עמליה שגיא פילאטיס ורדיה

16:00

מתקדמים

אריאל היב אוסקר 7

16:00

פונקציונלי נוער- גילאים 12-15

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

16:30

מתחילים

יובל חי כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

16:30

יוגה ויניאסה

קורל בגדדי ורדיה 12- שיעורי תנועה

17:00

מתקדמים

שיראל בן עזרא ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:00

מתקדמים

אריאל היב אוסקר 7

17:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

17:00

מתחילים פלוס

אדר אזולאי בליטנטל 36

17:00

מתחילים

עמליה שגיא פילאטיס ורדיה

17:30

מתחילים פלוס

יובל חי כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

17:30

מתחילים

נגה הרמן קסטרא

17:50

KIKBOXING

גורג עסלי ורדיה 12- שיעורי תנועה

18:00

יוגה ערסלים

נטלי ציטיאט קסטרא- תנועה

18:00

מתחילים פלוס

שני פרחודניק אוניברסיטת חיפה

18:00

מתחילים

הודליה ברקון חליוה ראול ולנברג 9

18:00

מתחילים

שיראל בן עזרא ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

18:00

מתקדמים

עמליה שגיא פילאטיס ורדיה

18:00

מתחילים

אריאל היב אוסקר 7

18:00

מתקדמים

אדר אזולאי בליטנטל 36

18:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

18:30

מתחילים

נועה פרץ כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

18:30

מתקדמים

נגה הרמן קסטרא

19:00

ZUMBA

יואב מדריך זומבה ורדיה 12- שיעורי תנועה

19:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

19:00

מתחילים

אדר אזולאי בליטנטל 36

19:00

יוגה ערסלים

נטלי ציטיאט קסטרא- תנועה

19:00

מתחילים פלוס

ספיר פלשין פילאטיס ורדיה

19:00

מתקדמים

שיראל בן עזרא ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

19:00

מתקדמים

יובל הספל אוסקר 7

19:30

מתחילים

אלינה ליאמפורט קסטרא

19:30

מתקדמים

נועה פרץ כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

20:00

מתחילים פלוס

שיראל בן עזרא ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

20:00

מתחילים

יובל הספל אוסקר 7

20:00

פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

20:00

מתקדמים

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

20:00

מתחילים

ספיר פלשין פילאטיס ורדיה

20:00

מתקדמים

אדר אזולאי בליטנטל 36

20:00

אימון מדרגה

לירז רוזנברג ורדיה 12- שיעורי תנועה

20:30

מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט קסטרא

21:00

מתחילים פלוס

ספיר פלשין פילאטיס ורדיה

21:00

מתחילים פלוס

יובל הספל אוסקר 7

21:00

מתחילים פלוס

אודי נקב בליטנטל 36