ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
06/07 07/07 08/07 09/07 10/07 11/07 12/07
13/07 14/07 15/07 16/07 17/07 18/07 19/07

יום שני 07/07/2025

06:45
מתחילים פלוס

עמליה שגיא כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

07:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

07:00
מתחילים פלוס

אודי נקב ליברה 2, דניה

07:00
מתחילים פלוס

עדן ולדמן אוסקר 7

07:00
מתחילים פלוס

אליה זיגדון בת גלים

08:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל מרכז זיו - מכבי

08:00
מתחילים פלוס

עמליה שגיא כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

08:00
מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

08:00
מתחילים פלוס

שגית אפוטה ורדיה 8

08:00
מתקדמים

שיראל בן עזרא ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

08:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני גבעת אלונים- דוכיפת 3

08:00
מתקדמים

אושרית נקב ליברה 2, דניה

08:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

08:00
מתקדמים

אליה זיגדון בת גלים

08:00
מתחילים

עדן ולדמן אוסקר 7

08:30
מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

08:30
מתחילים

מאיה סגל ראול ולנברג 9

09:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל מרכז זיו - מכבי

09:00
מתחילים פלוס

עמליה שגיא כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:00
מתחילים פלוס

מור אברהמי אוסקר...

09:00
מתחילים

שגית אפוטה ורדיה 8

09:00
מתחילים פלוס

שיראל בן עזרא ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

09:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

09:00
מתקדמים

ליסה קפלדיני גבעת אלונים- דוכיפת 3

09:00
מתחילים פלוס

אליה זיגדון בת גלים

09:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

09:30
מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

09:30
מתחילים פלוס

מאיה סגל ראול ולנברג 9

10:00
מתקדמים- לנשים בלבד

שגית אפוטה ורדיה 8

10:00
מתחילים

מור אברהמי אוסקר...

10:00
מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

10:00
מתקדמים

שיראל בן עזרא ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

10:00
מתקדמים

שקד עמנואל מרכז זיו - מכבי

10:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

10:00
תרגול - שיעור סגור

אושרית נקב אוניברסיטת חיפה

10:30
מתחילים פלוס/מתקדמים

ספיר פלשין בליטנטל 36

11:00
מתקדמים

מור אברהמי אוסקר 7

11:00
מתחילים

שגית אפוטה ורדיה 8…

11:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

11:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ליברה 2, דניה

12:00
מתחילים פלוס

מור אברהמי אוסקר 7

12:00
מתקדמים

ליסה קפלדיני ליברה 2, דניה

15:00
מתחילים פלוס

אודי נקב טכניון

16:00
מתחילים

יפעת שוורץ אוניברסיטת חיפה

16:00
מתחילים פלוס

אודי נקב טכניון

16:00
פונקציונלי ילדים

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

16:00
מתקדמים

אליה זיגדון גבעת אלונים- דוכיפת 3

16:00
מתקדמים

דלית אברהם ורדיה 8

16:00
מתחילים

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

16:10
מתחילים פלוס

שקד עמנואל בת גלים

17:00
פונקציונלי נוער- כתות ז-ט

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי..

17:00
מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל ..

17:00
מתחילים פלוס

הילה אבו קסטרא

17:00
מתחילים פלוס

לי אור זריהן ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:00
מתחילים פלוס

יפעת שוורץ אוניברסיטת חיפה

17:00
מתקדמים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

17:00
מתחילים פלוס

אליה זיגדון גבעת אלונים- דוכיפת 3

17:00
מתחילים פלוס

אודי נקב טכניון

17:00
מתחילים

דלית אברהם ורדיה 8

17:00
מתקדמים

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

17:00
מתחילים פלוס

עפרי הירש ליברה 2, דניה

17:00
מתחילים פלוס

שקד דדוש טירת הכרמל

17:00
מתחילים

שקד עמנואל בת גלים

17:30
YOGA VINYASAA

מיה תומר קסטרא- תנועה

18:00
מתחילים פלוס

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

18:00
YOGILATES

ליאת כהן ורדיה 12- שיעורי תנועה

18:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

18:00
מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל ..

18:00
מתקדמים

לי אור זריהן ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

18:00
מתחילים

הילה אבו קסטרא

18:00
מתחילים פלוס

דנה הברפלד אוסקר 7

18:00
מתחילים פלוס

דלית אברהם ורדיה 8

18:00
מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

18:00
מתחילים פלוס

עדן גרין ראול ולנברג 9

18:00
מתקדמים

אליה זיגדון גבעת אלונים- דוכיפת 3

18:00
מתקדמים

שקד עמנואל בת גלים

18:00
מתקדמים

עפרי הירש ליברה 2, דניה

18:00
מתקדמים

שקד דדוש טירת הכרמל

18:00
מתחילים פלוס

יהב פרץ קריית חיים מערבית

19:00
מתחילים

טוהר ברקוביץ מרכז זיו - מכבי

19:00
POWER PILATES

ליאת כהן ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

19:00
מתקדמים - אימון לנשים בלבד

לירן פרצובסקי בליטנטל ..

19:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

19:00
All in one לנשים בלבד

אנה גורודניצקי ורדיה 12- שיעורי תנועה

19:00
מתקדמים

הילה אבו קסטרא

19:00
מתקדמים

דנה הברפלד אוסקר 7

19:00
מתקדמים

דלית אברהם ורדיה 8

19:00
מתחילים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

19:00
מתקדמים

עדן גרין ראול ולנברג 9

19:00
מתחילים

יסמין שתייוי גבעת אלונים- דוכיפת 3

19:00
מתקדמים

הדר יצחק טכניון

19:00
מתחילים

עפרי הירש ליברה 2, דניה

19:00
פילאטיס מזרן

סשה נוה קסטרא- תנועה

19:00
מתחילים

שקד עמנואל בת גלים

19:00
מתקדמים

יהב פרץ קריית חיים מערבית

20:00
BARRE

סשה נוה קסטרא- תנועה

20:00
מתקדמים

טוהר ברקוביץ מרכז זיו - מכבי

20:00
מתחילים פלוס- לנשים בלבד

דלית אברהם ורדיה 8

20:00
מתקדמים

דנה הברפלד אוסקר 7

20:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

20:00
מתחילים פלוס

הילה אבו קסטרא

20:00
מתקדמים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

20:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

20:00
מתקדמים

יסמין שתייוי גבעת אלונים- דוכיפת 3

20:00
מתחילים פלוס

הדר יצחק טכניון

20:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל בת גלים

21:00
מתחילים פלוס - לנשים בלבד

הדר יצחק טכניון

21:00
מתחילים פלוס

יסמין שתייוי גבעת אלונים- דוכיפת 3

21:00
מתחילים פלוס

טוהר ברקוביץ מרכז זיו - מכבי

21:00
מתחילים פלוס

אודי נקב ליברה 2, דניה

יום שלישי 08/07/2025

06:00
מתקדמים

אודי נקב בליטנטל 36

06:30
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני קסטרא

07:00
מתחילים פלוס

רונית פורשט בליטנטל 36

07:00
מתחילים פלוס

אודי נקב ליברה 2, דניה

07:00
מתקדמים

ליאת כהן טירת הכרמל

07:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

07:30
מתקדמים

ליסה קפלדיני קסטרא

08:00
מתקדמים

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

08:00
מתחילים

שקד עמנואל גבעת אלונים- דוכיפת 3

08:00
מתקדמים - נשים

רונית פורשט בליטנטל 36

08:00
מתחילים פלוס

שגית אפוטה אוסקר 7

08:00
מתחילים

ענבל בן ברוך ורדיה 8

08:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

08:00
מתחילים פלוס/ מתקדמים

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

08:00
מתחילים

יפעת שוורץ ליברה 2, דניה

08:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן טירת הכרמל

08:00
מתחילים פלוס

שקד ברגר בת גלים

08:00
מתחילים פלוס

ספיר פלשין טכניון

08:30
מתחילים

ליסה קפלדיני קסטרא

08:30
יוגה ויניאסה

נעם בנוש ורדיה 12- שיעורי תנועה

09:00
מתחילים פלוס

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

09:00
מתקדמים

שקד עמנואל גבעת אלונים- דוכיפת 3

09:00
מתחילים פלוס

עומר יתח ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

09:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

09:00
מתקדמים

רונית פורשט בליטנטל 36

09:00
מתחילים- לנשים בלבד

ענבל בן ברוך ורדיה 8

09:00
מתחילים

שגית אפוטה אוסקר 7

09:00
מתחילים פלוס

ירדנה עזר כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:00
מתקדמים

יפעת שוורץ ליברה 2, דניה

09:00
מתקדמים

ליאת כהן טירת הכרמל

09:00
מתחילים

שקד ברגר בת גלים

09:00
מתקדמים

ספיר פלשין טכניון

09:00
ATB Shape - בטן ישבן

קרן חמו קסטרא- תנועה

09:30
מתחילים פלוס

מריה כהן קסטרא

10:00
מתקדמים

עומר יתח ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

10:00
התעמלות בריאותית- שיעור לגילאי 60+

קארן דור יוסף ורדיה 12- שיעורי תנועה

10:00
מתחילים

רונית פורשט בליטנטל 36

10:00
מתחילים

שגית אפוטה אוסקר 7

10:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ורדיה 8…

10:00
מתקדמים

ירדנה עזר כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

10:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל גבעת אלונים- דוכיפת 3

10:00
מתחילים

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

10:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן טירת הכרמל

10:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

10:30
מתחילים

מריה כהן קסטרא

11:00
מתחילים פלוס

שגית אפוטה אוסקר 7

11:00
מתקדמים

ליסה קפלדיני ורדיה 8

11:00
מתקדמים

ליאת כהן טירת הכרמל

11:00
מתקדמים

רותם אביטן מרכז זיו - מכבי

12:00
מתחילים - לנשים בלבד

ליסה קפלדיני ורדיה 8

12:00
מתחילים פלוס

רותם אביטן מרכז זיו - מכבי

12:30
שיעור מדריכות

מור אברהמי ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

12:30
מתקדמים פלוס

אושרית נקב ליברה 2, דניה

13:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ורדיה 8

13:00
מתקדמים

רותם אביטן מרכז זיו - מכבי

14:00
מתקדמים

אושרית נקב ליברה 2, דניה

15:00
מתחילים פלוס

יהודית דורנבוים ליברה 2, דניה

16:00
מתחילים פלוס

עדן ולדמן ורדיה 8

16:00
מתחילים פלוס

יהב פרץ ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

16:00
מתחילים פלוס

מור כהנא אוסקר 7

16:00
מתקדמים

דנה אייזיק מרכז זיו - מכבי

16:00
מתקדמים

יהודית דורנבוים ליברה 2, דניה

16:00
מתחילים פלוס

שקד ברגר בת גלים

17:00
מתקדמים

מור כהנא אוסקר 7

17:00
מתחילים

עדן ולדמן ורדיה 8

17:00
מתקדמים

יהב פרץ ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

17:00
מתחילים פלוס

טלי ליב רובשוב בליטנטל 36

17:00
מתקדמים

אליה זיגדון גבעת אלונים- דוכיפת 3

17:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל טכניון

17:00
מתחילים פלוס

דנה אייזיק מרכז זיו - מכבי

17:00
קנגו

קרין מלכה ורדיה 12- שיעורי תנועה

17:00
מתקדמים

שקד ברגר בת גלים

17:00
מתקדמים פלוס

יהודית דורנבוים ליברה 2, דניה

17:00
מתקדמים

סשה נוה ראול ולנברג 9

17:00
מתחילים פלוס

שני פרחודניק אוניברסיטת חיפה

17:30
מתחילים

נטע חן קסטרא

17:30
מתחילים פלוס

עומר יתח כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

18:00
מתקדמים

שני פרחודניק אוניברסיטת חיפה

18:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

18:00
מתחילים

יהב פרץ ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

18:00
מתחילים

מור כהנא אוסקר 7

18:00
מתקדמים

עדן ולדמן ורדיה 8

18:00
מתקדמים

טלי ליב רובשוב בליטנטל 36

18:00
מתקדמים

סשה נוה ראול ולנברג 9

18:00
מתחילים פלוס

אליה זיגדון גבעת אלונים- דוכיפת 3

18:00
מתקדמים

שקד עמנואל טכניון

18:00
קיקבוקס מדרגה - לנשים בלבד

קרין מלכה ורדיה 12- שיעורי תנועה

18:00
מתקדמים

דנה אייזיק מרכז זיו - מכבי

18:00
מתחילים פלוס

זוהר נקב ליברה 2, דניה

18:00
שיעור עמידות ידיים

נגה יחזקאלי קסטרא- תנועה

18:00
מתחילים

שקד ברגר בת גלים

18:30
מתקדמים

נטע חן קסטרא

18:30
מתחילים

עומר יתח כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

19:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

19:00
ZUMBA

יואב מדריך זומבה ורדיה 12- שיעורי תנועה

19:00
מתקדמים

יהב פרץ ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

19:00
מתקדמים

יפעת שוורץ אוסקר 7

19:00
מתחילים פלוס

עדן ולדמן ורדיה 8

19:00
מתחילים

טלי ליב רובשוב בליטנטל 36

19:00
מתחילים פלוס

סשה נוה ראול ולנברג 9

19:00
מתחילים

אליה זיגדון גבעת אלונים- דוכיפת 3

19:00
מתחילים פלוס - לנשים בלבד

שקד עמנואל טכניון

19:00
אקרו יוגה רמה 2 ו3

יעקב פלדשטיין קסטרא- תנועה

19:00
מתקדמים

עדי פרגי מרכז זיו - מכבי

19:00
מתחילים פלוס

שני פרחודניק אוניברסיטת חיפה

19:00
מתקדמים

זוהר נקב ליברה 2, דניה

19:00
מתחילים פלוס

שקד ברגר בת גלים

19:30
מתחילים

ספיר פלשין קסטרא

19:30
מתקדמים

עומר יתח כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

20:00
אימון אירובי מדרגה מתקדמים

לירז רוזנברג ורדיה 12- שיעורי תנועה

20:00
מתחילים פלוס

דלית אברהם ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

20:00
מתחילים פלוס

יפעת שוורץ אוסקר 7

20:00
מתחילים

עדן ולדמן ורדיה 8

20:00
מתקדמים

טלי ליב רובשוב בליטנטל 36

20:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

20:00
מתחילים פלוס

סשה נוה ראול ולנברג 9

20:00
מתחילים

אליה זיגדון גבעת אלונים- דוכיפת 3

20:00
מתחילים

ספיר מרץ טכניון

20:00
מתחילים

עדי פרגי מרכז זיו - מכבי

20:00
מתקדמים

שקד ברגר בת גלים

20:30
מתחילים פלוס

ספיר פלשין קסטרא

20:30
מתחילים פלוס

עומר יתח כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

21:00
מתחילים פלוס

אליה זיגדון גבעת אלונים- דוכיפת 3

21:00
מתחילים פלוס

טלי ליב רובשוב בליטנטל 36

21:00
מתקדמים - לנשים בלבד

ספיר מרץ טכניון

21:00
מתחילים פלוס

דנה הברפלד ליברה 2, דניה

21:00
מתחילים פלוס

עדי פרגי מרכז זיו - מכבי

21:00
מתקדמים

דלית אברהם ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

יום רביעי 09/07/2025

07:00
מתחילים פלוס

עמליה שגיא אוסקר...

07:00
מתקדמים

הילה אבו בליטנטל 36

07:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

07:00
מתחילים

אודי נקב טירת הכרמל

07:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

07:30
מתחילים פלוס

שקד ברגר בת גלים

07:30
מתקדמים

ליסה קפלדיני ליברה 2, דניה

08:00
מתחילים פלוס

שיר פרנקל מרכז זיו - מכבי

08:00
מתחילים

עדן ולדמן ורדיה 8

08:00
מתקדמים

עמליה שגיא אוסקר...

08:00
מתקדמים

הילה אבו בליטנטל 36

08:00
YOGILATES

ליאת כהן קסטרא

08:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

08:00
מתחילים פלוס

עמית ביטון גבעת אלונים- דוכיפת 3

08:00
מתקדמים - לנשים בלבד

שקד עמנואל טכניון

08:00
מתקדמים

שיראל בן עזרא ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

08:00
מתחילים פלוס

אודי נקב טירת הכרמל

08:30
מתחילים פלוס

עומר יתח כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

08:30
מתקדמים

שקד ברגר בת גלים

08:30
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ליברה 2, דניה

09:00
מתחילים פלוס

שיר פרנקל מרכז זיו - מכבי

09:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

09:00
מתקדמים

שיראל בן עזרא ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

09:00
מתחילים- לנשים בלבד

עדן ולדמן ורדיה 8

09:00
מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

09:00
מתחילים פלוס

הילה אבו בליטנטל 36

09:00
מתחילים

עמליה שגיא אוסקר...

09:00
מתקדמים

עמית ביטון גבעת אלונים- דוכיפת 3

09:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל טכניון

09:00
מתקדמים

אודי נקב טירת הכרמל

09:30
מתחילים

עומר יתח כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:30
מתקדמים

ליסה קפלדיני ליברה 2, דניה

10:00
מתחילים

הילה אבו בליטנטל 36

10:00
מתקדמים

עדן ולדמן ורדיה 8

10:00
מתחילים פלוס

עמליה שגיא אוסקר 7

10:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

10:00
מתחילים פלוס

שיראל בן עזרא ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

10:00
מתחילים

עמית ביטון גבעת אלונים- דוכיפת 3

10:00
מתקדמים

שיר פרנקל מרכז זיו - מכבי

10:30
מתחילים פלוס/מתקדמים

ליסה קפלדיני ליברה 2, דניה

11:00
מתחילים פלוס

הילה אבו בליטנטל 36

11:00
מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

11:00
מתחילים פלוס

סשה נוה מרכז זיו - מכבי

11:00
מתחילים פלוס

דנה הברפלד אוסקר 7

12:00
מתקדמים

סשה נוה מרכז זיו - מכבי

12:00
מתקדמים

דנה הברפלד אוסקר 7

12:30
מתחילים פלוס

אודי נקב טכניון

13:00
מתחילים פלוס

יסמין שתייוי ליברה 2, דניה

14:00
פילאטיס נערות 12 עד 15

יסמין שתייוי ליברה 2, דניה

15:00
מתחילים פלוס

אודי נקב טכניון

15:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל מרכז זיו - מכבי

16:00
מתחילים

רונית פורשט אוסקר 7

16:00
מתחילים פלוס - לנשים בלבד

ספיר פלשין טכניון

16:00
מתקדמים

לירן פרצובסקי ורדיה 8…

16:00
פונקציונלי ילדים

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי..

16:00
מתחילים - לנשים בלבד

איילה דיאמנט אוניברסיטת חיפה

16:00
מתקדמים

שקד עמנואל מרכז זיו - מכבי

17:00
מתחילים פלוס

מור כהנא מרכז זיו - מכבי

17:00
מתקדמים

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:00
מתחילים פלוס

רונית פורשט אוסקר 7

17:00
מתקדמים

לירן פרצובסקי ורדיה 8…

17:00
מתחילים

סשה נוה קסטרא

17:00
מתקדמים

לי אור זריהן בליטנטל 36

17:00
מתחילים פלוס/מתקדמים

נטלי שניידר גבעת אלונים- דוכיפת 3

17:00
שיקומי

נועה פרץ דניה….

17:00
פונקציונלי נוער- כתות ז-ט

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי..

17:00
מתחילים

ספיר פלשין טכניון

17:00
מתחילים

דניאל אור לסרי קריית חיים מערבית

17:30
מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

17:30
פילאטיס נוער- גילאים 12-15

עומר יתח רמת אשכול- ראול ולנברג 9...

17:30
מתחילים פלוס

ספיר סאסי טירת הכרמל

18:00
מתקדמים

מור כהנא מרכז זיו - מכבי

18:00
מתחילים פלוס

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

18:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

18:00
יוגה וינאסה - רמת מתחילים

ליאור שרון ורדיה 12- שיעורי תנועה

18:00
מתקדמים

לירן פרצובסקי ורדיה 8…

18:00
מתקדמים

סשה נוה קסטרא

18:00
מתחילים פלוס

לי אור זריהן בליטנטל 36

18:00
מתקדמים

דנה אייזיק אוסקר 7

18:00
מתקדמים

נטלי שניידר גבעת אלונים- דוכיפת 3

18:00
מתקדמים/מתחילים פלוס

ספיר פלשין טכניון

18:00
יוגה ערסלים-מתחילים

נועה ששון קסטרא- תנועה

18:00
מתקדמים

נועה פרץ ליברה 2, דניה

18:00
יוגה ויניאסה

נעם בנוש בת גלים - המרפסת

18:00
מתחילים פלוס

אודי נקב בת גלים

18:00
מתקדמים

דניאל אור לסרי קריית חיים מערבית

18:30
מתקדמים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

18:30
מתחילים

עומר יתח ראול ולנברג 9

18:30
מתקדמים

ספיר סאסי טירת הכרמל

19:00
מתחילים

שקד עמנואל מרכז זיו - מכבי

19:00
מתקדמים

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

19:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

19:00
מתקדמים

דנה אייזיק אוסקר 7

19:00
מתחילים

נטלי שניידר קסטרא

19:00
מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי ורדיה 8…

19:00
מתחילים

יפעת שוורץ בליטנטל 36

19:00
מתחילים פלוס

יהב פרץ גבעת אלונים- דוכיפת 3

19:00
מתחילים פלוס

ספיר מרץ טכניון

19:00
מתחילים פלוס

נועה פרץ ליברה 2, דניה

19:00
יוגה ערסלים - מתקדמים

נועה ששון קסטרא- תנועה

19:00
מתקדמים

אודי נקב בת גלים

19:00
מתחילים פלוס

דניאל אור לסרי קריית חיים מערבית

19:15
KIKBOXING

גורג עסלי ורדיה 12- שיעורי תנועה

19:30
מתחילים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

19:30
מתקדמים

עומר יתח ראול ולנברג 9

20:00
מתקדמים

נטלי שניידר קסטרא

20:00
חזק - לנשים בלבד

לירן פרצובסקי ורדיה 8…

20:00
מתקדמים

יסמין שתייוי אוסקר 7

20:00
מתקדמים

יפעת שוורץ בליטנטל 36

20:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

20:00
מתחילים

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

20:00
מתקדמים

יהב פרץ גבעת אלונים- דוכיפת 3

20:00
BARRE

סשה נוה קסטרא- תנועה

20:00
מתקדמים

ספיר מרץ טכניון

20:00
מתקדמים

שקד עמנואל מרכז זיו - מכבי

20:00
מתקדמים

זוהר נקב ליברה 2, דניה

20:00
מתחילים פלוס

אודי נקב בת גלים

20:10
קנגו

עדי אייזנר ורדיה 12- שיעורי תנועה

21:00
מתקדמים

לירן פרצובסקי ורדיה 8…

21:00
מתחילים פלוס

יסמין שתייוי אוסקר 7

21:00
מתחילים פלוס

נטלי שניידר קסטרא

21:00
מתחילים פלוס

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

21:00
מתחילים פלוס - לנשים בלבד

ספיר מרץ טכניון

21:00
מתקדמים

יהב פרץ גבעת אלונים- דוכיפת 3

21:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל מרכז זיו - מכבי

יום חמישי 10/07/2025

06:45
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ורדיה 8

07:00
מתקדמים

מור אברהמי אוסקר 7

07:00
מתחילים פלוס

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

07:00
מתחילים פלוס/מתחילים

אליה זיגדון בת גלים

07:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

08:00
מתחילים

מור אברהמי אוסקר...

08:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ורדיה 8

08:00
מתחילים פלוס

מריה כהן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

08:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

08:00
מתקדמים

שקד עמנואל גבעת אלונים- דוכיפת 3

08:00
מתחילים פלוס

יפעת שוורץ ליברה 2, דניה

08:00
מתחילים פלוס

ספיר פלשין טכניון

08:00
מתחילים פלוס

שיר פרנקל מרכז זיו - מכבי

08:00
מתקדמים

אליה זיגדון בת גלים

08:00
מתחילים פלוס

שני פרחודניק אוניברסיטת חיפה

08:30
מתחילים פלוס

יובל חי קסטרא

08:30
מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל ..

08:30
קיקבוקס מדרגה

קרין מלכה ורדיה 12- שיעורי תנועה

08:30
מתקדמים

לינה שלום קריית חיים מערבית

09:00
מתקדמים

ליסה קפלדיני ורדיה 8

09:00
מתחילים פלוס

מור אברהמי אוסקר 7

09:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

09:00
מתקדמים

רותם אביטן ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

09:00
מתחילים

מריה כהן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:00
מתחילים פלוס

דלית אברהם ראול ולנברג 9

09:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל גבעת אלונים- דוכיפת 3

09:00
מתקדמים

יפעת שוורץ ליברה 2, דניה

09:00
מתקדמים

ספיר פלשין טכניון

09:00
מתקדמים-לנשים בלבד

שיר פרנקל מרכז זיו - מכבי

09:00
מתחילים פלוס

אליה זיגדון בת גלים

09:00
מתקדמים

שני פרחודניק אוניברסיטת חיפה

09:30
מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל ..

09:30
מתחילים

יובל חי קסטרא

09:30
מתחילים פלוס

לינה שלום קריית חיים מערבית

10:00
מתחילים

שיר פרנקל מרכז זיו - מכבי

10:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ורדיה 8

10:00
מתקדמים

מור אברהמי אוסקר...

10:00
מתחילים פלוס

מריה כהן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

10:00
מתחילים

דלית אברהם ראול ולנברג 9

10:00
מתחילים

שקד עמנואל גבעת אלונים- דוכיפת 3

10:00
מתחילים

יפעת שוורץ ליברה 2, דניה

10:00
מתחילים פלוס

רותם אביטן ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

10:30
מתחילים פלוס

יובל חי קסטרא

10:30
מתחילים/מתחילים פלוס

ירדנה עזר בליטנטל 36

11:00
מתחילים

ליסה קפלדיני ורדיה 8

11:00
מתחילים פלוס

שיראל בן עזרא אוסקר 7

11:00
מתקדמים

לי אור זריהן ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

11:00
מתקדמים

דלית אברהם ראול ולנברג 9

11:30
מתחילים פלוס

ירדנה עזר בליטנטל 36

12:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ורדיה 8

12:00
מתקדמים

שיראל בן עזרא אוסקר 7

12:00
מתחילים פלוס

לי אור זריהן ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

13:00
מתקדמים לנשים בלבד - קרש קפיצה

ליסה קפלדיני ורדיה 8

15:00
מתחילים פלוס

אודי נקב טכניון

16:00
מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

16:00
מתחילים פלוס

עומר יתח ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

16:00
פונקציונלי נוער- כתות ז-ט

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי..

16:00
מתחילים

עדן ולדמן אוסקר 7

16:00
מתחילים פלוס

יהב פרץ גבעת אלונים- דוכיפת 3

16:00
מתחילים פלוס

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

16:00
מתחילים

דלית אברהם ורדיה 8

16:00
מתחילים פלוס

שקד ברגר בת גלים

16:00
מתקדמים

ספיר פלשין קסטרא

17:00
מתחילים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

17:00
מתחילים

עומר יתח ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:00
מתחילים פלוס

דלית אברהם ורדיה 8

17:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

17:00
מתחילים

ספיר פלשין קסטרא

17:00
מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל ..

17:00
מתחילים פלוס

עדן ולדמן אוסקר 7

17:00
מתקדמים

יהב פרץ גבעת אלונים- דוכיפת 3

17:00
מתחילים פלוס

יפעת שוורץ ליברה 2, דניה

17:00
מתקדמים

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

17:00
שיעור גמישות

ליאור שרון קסטרא- תנועה

17:00
טאי צ'י

רמי סגמן ורדיה 12- שיעורי תנועה

17:00
מתקדמים

שקד ברגר בת גלים

17:00
מתקדמים

איילה דיאמנט ראול ולנברג 9

18:00
מתקדמים

עומר יתח ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

18:00
מתחילים פלוס

ספיר פלשין קסטרא

18:00
מתחילים פלוס

דלית אברהם ורדיה 8

18:00
מתקדמים

עדן ולדמן אוסקר 7

18:00
מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל ..

18:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

18:00
מתחילים פלוס

איילה דיאמנט ראול ולנברג 9

18:00
מתקדמים

יהב פרץ גבעת אלונים- דוכיפת 3

18:00
מתחילים פלוס

דנה הברפלד טכניון

18:00
מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

18:00
מתקדמים

יפעת שוורץ ליברה 2, דניה

18:00
מתחילים -לנשים בלבד

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

18:00
מתחילים פלוס

שקד ברגר בת גלים

18:00
BARRE

סשה נוה קסטרא- תנועה

19:00
מתקדמים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

19:00
מתקדמים

דלית אברהם ורדיה 8

19:00
מתחילים פלוס

עדן ולדמן אוסקר 7

19:00
מתחילים

סשה נוה קסטרא

19:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

19:00
מתחילים פלוס/מתקדמים

איילה דיאמנט ראול ולנברג 9

19:00
מתחילים פלוס

מיטל פרקש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

19:00
מתקדמים

שקד עמנואל גבעת אלונים- דוכיפת 3

19:00
מתקדמים

דנה הברפלד טכניון

19:00
מתחילים פלוס

יפעת שוורץ ליברה 2, דניה

19:00
אקרו יוגה רמה 1

ניצן פפיר קסטרא- תנועה

19:00
מתחילים פלוס

רותם אביטן מרכז זיו - מכבי

19:00
ריקוד מודרני - מתקדמים

שני בן ארי ורדיה 12- שיעורי תנועה

19:00
מתחילים

שקד ברגר בת גלים

19:00
מתחילים פלוס

מיכל מלאכי בליטנטל 36

19:30
קבוצת ריצה טיילת חוף הכרמל (מקסים)

יובל חי קבוצת ריצה

20:00
מתקדמים

סשה נוה קסטרא

20:00
מתקדמים פלוס

עדן ולדמן אוסקר 7

20:00
מתחילים

דלית אברהם ורדיה 8

20:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

20:00
מתחילים

מיטל פרקש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

20:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל גבעת אלונים- דוכיפת 3

20:00
מתקדמים

רותם אביטן מרכז זיו - מכבי

20:00
ריקוד מודרני

שני בן ארי ורדיה 12- שיעורי תנועה

20:00
מתקדמים

מיכל מלאכי בליטנטל 36

20:40
קנגו

עדי אייזנר קסטרא- תנועה

21:00
מתחילים

שקד עמנואל גבעת אלונים- דוכיפת 3

21:00
מתחילים פלוס

מיכל מלאכי בליטנטל 36

יום שישי 11/07/2025

06:30
מתחילים פלוס

אודי נקב בליטנטל 36

07:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

07:00
מתקדמים

ליסה קפלדיני ורדיה 8

07:00
מתחילים פלוס

דלית אברהם אוסקר 7

07:30
מתחילים פלוס

מריה כהן קסטרא

07:30
מתקדמים

אודי נקב בליטנטל 36

08:00
מתקדמים

טוהר ברקוביץ ליברה 2, דניה

08:00
מתחילים פלוס

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

08:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

08:00
מתחילים פלוס

מירי אפריאט גבעת אלונים- דוכיפת 3

08:00
מתקדמים

ליסה קפלדיני ורדיה 8

08:00
מתחילים פלוס

יסמין שתייוי קריית חיים מערבית

08:00
מתקדמים

סשה נוה מרכז זיו - מכבי

08:00
מתחילים

ענבל בן ברוך אוניברסיטת חיפה

08:00
מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

08:00
מתחילים

שני פרחודניק בת גלים

08:00
מתחילים פלוס

דלית אברהם אוסקר 7

08:15
POWER YOGA

ליאת כהן קסטרא- תנועה

08:30
מתחילים פלוס

שיר כספי טירת הכרמל

08:30
מתחילים

מריה כהן קסטרא

08:30
מתקדמים

אודי נקב בליטנטל 36

09:00
מתחילים

מירי אפריאט גבעת אלונים- דוכיפת 3

09:00
מתקדמים

עדן גרין ראול ולנברג 9

09:00
מתחילים פלוס

שני פרחודניק בת גלים

09:00
מתחילים פלוס- לנשים בלבד

סשה נוה מרכז זיו - מכבי

09:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

09:00
מתקדמים

יסמין שתייוי קריית חיים מערבית

09:00
מתקדמים

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

09:00
מתחילים

טוהר ברקוביץ ליברה 2, דניה

09:00
יוגה ויניאסה

קשת עבאדי ורדיה 12- שיעורי תנועה

09:00
מתקדמים

דלית אברהם אוסקר 7

09:00
מתחילים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:00
מתקדמים - קרש קפיצה

ליסה קפלדיני ורדיה 8

09:15
BARRE

ליאת כהן קסטרא- תנועה

09:30
מתחילים פלוס

דנה הברפלד בליטנטל 36

09:30
מתחילים פלוס

מריה כהן קסטרא...

09:30
מתקדמים

שיר כספי טירת הכרמל

09:30
יוגה ויניאסה

נעם בנוש בת גלים - המרפסת

10:00
מתחילים פלוס

טוהר ברקוביץ ליברה 2, דניה

10:00
מתחילים

סשה נוה מרכז זיו - מכבי

10:00
מתחילים פלוס/מתקדמים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

10:00
מתחילים פלוס

אודי נקב טכניון

10:00
מתקדמים

שני פרחודניק בת גלים

10:00
מתקדמים

מירי אפריאט גבעת אלונים- דוכיפת 3

10:00
מתקדמים

שקד ברגר אוסקר 7

10:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ורדיה 8

10:00
מתחילים פלוס

עדן גרין ראול ולנברג 9

10:00
מתחילים פלוס

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

10:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

10:15
YOGA VINYASAA

ליאת כהן קסטרא- תנועה

10:30
יוגה פיוז׳ן

תמי מור ורדיה 12- שיעורי תנועה

10:30
מתקדמים

שיר כספי טירת הכרמל

10:30
מתקדמים

דנה הברפלד בליטנטל 36

10:30
מתקדמים/מתחילים פלוס

מריה כהן קסטרא

11:00
מתחילים פלוס- לנשים בלבד

ליסה קפלדיני ורדיה 8

11:00
מתקדמים

סשה נוה מרכז זיו - מכבי

11:00
מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

11:00
מתקדמים

זוהר נקב ליברה 2, דניה

11:00
מתחילים פלוס

אודי נקב טכניון

11:00
מתחילים פלוס

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

11:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

11:00
מתחילים - לנשים בלבד

שקד ברגר אוסקר 7

11:00
מתחילים

יהב פרץ גבעת אלונים- דוכיפת 3

11:00
מתקדמים פלוס

עדן גרין ראול ולנברג 9

11:30
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

11:30
מתקדמים

דנה הברפלד בליטנטל 36

12:00
מתחילים פלוס

סשה נוה מרכז זיו - מכבי

12:00
יוגה ערסלים

אינגה דורפמן קסטרא- תנועה

12:00
מתחילים פלוס

יהב פרץ גבעת אלונים- דוכיפת 3

12:00
מתקדמים

ליסה קפלדיני ורדיה 8

12:00
מתחילים פלוס

שקד ברגר אוסקר 7

12:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

12:00
קנגו

עדי אייזנר ורדיה 12- שיעורי תנועה

12:30
מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

12:30
מתחילים פלוס

דנה הברפלד בליטנטל 36

12:50
פילאטיס נערות 12 עד 16

יסמין שתייוי ליברה 2, דניה

13:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ורדיה 8

13:00
יוגה ערסלים מתקדמים

אינגה דורפמן קסטרא- תנועה

13:00
מתחילים פלוס

שקד ברגר אוסקר 7

13:20
פילאטיס נוער- כתות ז-ט

יובל חי ורדיה 12- פילאטיס מכשירים..

13:30
מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

13:30
פילאטיס נוער

מישל גולייב מרכז זיו - מכבי

13:40
KIKBOXING

גורג עסלי ורדיה 12- שיעורי תנועה

13:45
פילאטיס נערות 12 עד 15

יסמין שתייוי ליברה 2, דניה

14:00
מתחילים

מיטל פרקש ורדיה 8

14:00
מתקדמים

טלי ליב רובשוב אוסקר 7

14:30
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

14:30
מתחילים

מישל גולייב מרכז זיו - מכבי

14:45
מתקדמים

אודי נקב ליברה 2, דניה

15:00
מתחילים פלוס

מיטל פרקש ורדיה 8

15:00
מתחילים פלוס

טלי ליב רובשוב אוסקר 7

15:30
מתחילים פלוס / מתקדמים

מישל גולייב מרכז זיו - מכבי

16:00
מתקדמים

טלי ליב רובשוב אוסקר 7

16:45
מתקדמים

אודי נקב ליברה 2, דניה

17:00
מתחילים פלוס

טלי ליב רובשוב אוסקר 7

יום שבת 12/07/2025

07:30
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ורדיה 8

08:00
מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

08:00
מתחילים פלוס

לינה שלום גבעת אלונים- דוכיפת 3

08:00
מתקדמים

יפעת שוורץ ליברה 2, דניה

08:00
מתחילים

יסמין שתייוי אוסקר 7

08:30
מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל ..

08:30
מתחילים

ליסה קפלדיני ורדיה 8

09:00
מתחילים פלוס

שקד ברגר כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

09:00
מתקדמים

לינה שלום גבעת אלונים- דוכיפת 3

09:00
מתקדמים

יסמין שתייוי אוסקר 7

09:00
מתחילים

יפעת שוורץ ליברה 2, דניה

09:00
מתחילים פלוס

סוזן ג׳ראמנה בת גלים

09:15
BARRE

סשה נוה קסטרא- תנועה

09:30
מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל ..

09:30
מתקדמים

ליסה קפלדיני ורדיה 8

10:00
מתחילים

שקד ברגר כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

10:00
מתחילים

לינה שלום גבעת אלונים- דוכיפת 3

10:00
מתחילים פלוס

יפעת שוורץ ליברה 2, דניה

10:00
מתחילים פלוס

מישל גולייב מרכז זיו - מכבי

10:00
מתחילים

יסמין שתייוי אוסקר 7

10:00
מתקדמים חזק

ליאת כהן קסטרא

10:00
מתקדמים

סוזן ג׳ראמנה בת גלים

10:15
YOGA VINYASAA

מיה תומר קסטרא- תנועה

10:30
מתקדמים

ליסה קפלדיני ורדיה 8

10:30
מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל ..

10:30
מתחילים פלוס

סשה נוה ראול ולנברג 9

11:00
מתחילים פלוס

שקד ברגר כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

11:00
מתחילים פלוס

לינה שלום גבעת אלונים- דוכיפת 3

11:00
מתקדמים

מישל גולייב מרכז זיו - מכבי

11:00
מתחילים פלוס

יסמין שתייוי אוסקר 7

11:00
מתחילים פלוס

סוזן ג׳ראמנה בת גלים

11:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

11:00
מתקדמים

יפעת שוורץ ליברה 2, דניה

11:30
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ורדיה 8…

11:30
מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל ..

11:30
מתקדמים

סשה נוה ראול ולנברג 9

11:40
YOGA VINYASAA

ליאור שרון קסטרא- תנועה

12:00
מתחילים

יסמין שתייוי אוסקר 7

12:00
מתחילים פלוס

יפעת שוורץ ליברה 2, דניה

12:30
מתקדמים - קרש קפיצה

ליסה קפלדיני ורדיה 8

17:00
מתקדמים

עומר יתח קסטרא

17:00
מתקדמים

מעיין כרייף אוסקר 7

17:00
מתחילים פלוס

אודי נקב ליברה 2, דניה

18:00
מתקדמים

לטם שמש גבעת אלונים- דוכיפת 3

18:00
מתחילים פלוס

עדן גרין ליברה 2, דניה

18:00
מתחילים פלוס

הדר יצחק מרכז זיו - מכבי

18:00
מתקדמים

יסמין שתייוי בת גלים

18:00
מתחילים פלוס

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

18:00
מתחילים פלוס

ויקטוריה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

18:00
מתחילים פלוס

עומר יתח קסטרא

18:00
מתחילים פלוס

עדי פרגי בליטנטל 36

18:00
מתקדמים

מעיין כרייף אוסקר 7

18:00
מתחילים

שקד ברגר ורדיה 8

18:00
מתחילים פלוס

איילה דיאמנט ראול ולנברג 9

18:00
אימון אירובי מדרגה מתחילים

לירז רוזנברג קסטרא- תנועה

19:00
מתקדמים

עדן ולדמן ליברה 2, דניה

19:00
YOGA VINYASAA

קשת עבאדי קסטרא- תנועה

19:00
מתקדמים

עדי פרגי בליטנטל 36

19:00
מתחילים פלוס

איילה דיאמנט ראול ולנברג 9

19:00
מתחילים פלוס

יסמין שתייוי בת גלים

19:00
מתקדמים

הדר יצחק מרכז זיו - מכבי

19:00
מתחילים פלוס

מעיין כרייף אוסקר 7

19:00
מתחילים

לטם שמש גבעת אלונים- דוכיפת 3

19:00
מתקדמים

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

19:00
מתקדמים

שקד ברגר ורדיה 8

19:00
מתחילים פלוס

עומר יתח קסטרא

19:00
מתחילים

ויקטוריה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

19:30
מתחילים פלוס

ספיר מרץ טכניון

20:00
מתחילים פלוס\מתקדמים

הדר יצחק מרכז זיו - מכבי

20:00
מתקדמים

אודי נקב אוניברסיטת חיפה

20:00
מתקדמים פלוס

מעיין כרייף אוסקר 7

20:00
מתחילים

עדי פרגי בליטנטל 36

20:00
מתחילים פלוס

שקד ברגר ורדיה 8

20:00
מתקדמים

עומר יתח קסטרא

20:00
מתחילים פלוס

לטם שמש גבעת אלונים- דוכיפת 3

20:15
פילאטיס מזרן - מתקדמים

יובל חי קסטרא- תנועה

20:30
מתקדמים

ספיר מרץ טכניון

21:00
מתחילים פלוס - לנשים בלבד

הדר יצחק מרכז זיו - מכבי

יום ראשון 13/07/2025

06:00
מתקדמים

טלי ליב רובשוב בליטנטל 36

06:45
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ורדיה 8

07:00
מתחילים פלוס

עמליה שגיא אוסקר...

07:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

07:00
מתחילים פלוס

טלי ליב רובשוב בליטנטל 36

07:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

08:00
מתחילים

ליאת כהן קסטרא

08:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ורדיה 8

08:00
מתקדמים

עמליה שגיא אוסקר...

08:00
מתחילים פלוס

מריה כהן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

08:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

08:00
מתחילים פלוס / מתקדמים

טלי ליב רובשוב בליטנטל 36

08:00
מתקדמים

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

08:00
מתחילים פלוס

מירי אפריאט גבעת אלונים- דוכיפת 3

08:00
מתחילים פלוס

ספיר פלשין ליברה 2, דניה

08:00
מתחילים פלוס

יובל חי בת גלים

08:15
מתחילים פלוס

אודי נקב טכניון

08:30
קנגו

קרין מלכה ורדיה 12- שיעורי תנועה

08:30
מתחילים פלוס

דלית אברהם ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

09:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ורדיה 8

09:00
מתחילים פלוס

עמליה שגיא אוסקר...

09:00
מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

09:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

09:00
מתחילים

מריה כהן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:00
מתקדמים

מירי אפריאט גבעת אלונים- דוכיפת 3

09:00
מתקדמים

ספיר פלשין ליברה 2, דניה

09:00
מתחילים פלוס

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

09:00
מתקדמים

יובל חי בת גלים

09:00
מתחילים פלוס

הילה אבו ראול ולנברג 9

09:15
מתקדמים

אודי נקב טכניון

09:30
מתקדמים

דלית אברהם ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

10:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ורדיה 8

10:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

10:00
מתחילים פלוס

עמליה שגיא אוסקר...

10:00
מתחילים

שגית אפוטה בליטנטל 36

10:00
מתחילים פלוס

מריה כהן כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

10:00
מתחילים פלוס

יהב פרץ גבעת אלונים- דוכיפת 3

10:00
מתקדמים

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

10:00
מתקדמים

הילה אבו ראול ולנברג 9

10:20
התעמלות בריאותית- שיעור לגילאי 60+

קארן דור יוסף ורדיה 12- שיעורי תנועה

11:00
מתחילים- לנשים בלבד

ליסה קפלדיני ורדיה 8

11:00
מתחילים

שגית אפוטה בליטנטל 36

11:00
מתקדמים

מישל גולייב אוסקר 7

11:00
מתקדמים

יהב פרץ גבעת אלונים- דוכיפת 3

12:00
מתחילים פלוס

מישל גולייב אוסקר 7

12:00
מתחילים שיקומי עדין

עדן ולדמן בליטנטל ..

12:00
מתקדמים - לנשים בלבד

ליסה קפלדיני ורדיה 8

15:00
מתקדמים

דלית אברהם אוסקר 7

16:00
מתחילים פלוס

ספיר סאסי קסטרא

16:00
שיעור נוער - גילאי 12-15

יהב פרץ גבעת אלונים....

16:00
פילאטיס נוער גילאי 12-15

דלית אברהם אוסקר...

16:00
קנגו (נוער)

עדי אייזנר ורדיה 12- שיעורי תנועה

16:00
מתחילים

יהודית דורנבוים ליברה 2, דניה

16:00
מתקדמים

שקד עמנואל טכניון

16:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

16:30
פילאטיס נוער- כתות ז-ט

יובל חי ורדיה 12- פילאטיס מכשירים..

16:30
יוגה אשטנגה

נוי גרשגורן קסטרא- תנועה

17:00
מתחילים פלוס

מעיין כרייף כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

17:00
מתחילים

ספיר סאסי קסטרא

17:00
מתקדמים

לירן פרצובסקי ורדיה 8…

17:00
מתחילים פלוס

דלית אברהם אוסקר 7

17:00
מתחילים פלוס

סשה נוה בליטנטל 36

17:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

17:00
All in one לנשים בלבד

אנה גורודניצקי ורדיה 12- שיעורי תנועה

17:00
מתחילים פלוס

יהב פרץ גבעת אלונים- דוכיפת 3

17:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל טכניון

17:00
מתחילים פלוס

מישל גולייב בת גלים

17:00
מתחילים פלוס

יהודית דורנבוים ליברה 2, דניה

17:30
מתחילים פלוס

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:30
מתחילים פלוס

מור אברהמי ראול ולנברג 9

18:00
ZUMBA

אנה גורודניצקי ורדיה 12- שיעורי תנועה

18:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

18:00
מתקדמים

לירן פרצובסקי ורדיה 8…

18:00
מתחילים פלוס / מתקדמים

דלית אברהם אוסקר 7

18:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

18:00
מתקדמים

סשה נוה בליטנטל 36

18:00
מתקדמים

מעיין כרייף כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

18:00
מתקדמים

יהב פרץ גבעת אלונים- דוכיפת 3

18:00
מתחילים פלוס

הדר יצחק מרכז זיו - מכבי

18:00
מתקדמים

מישל גולייב בת גלים

18:00
מתקדמים

יהודית דורנבוים ליברה 2, דניה

18:30
מתחילים

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

18:30
מתחילים

מור אברהמי ראול ולנברג 9

18:30
קנגו

קרין מלכה קסטרא- תנועה

18:30
יוגה בשקיעה

תמי מור בת גלים - המרפסת

19:00
מתקדמים

הדר יצחק מרכז זיו - מכבי

19:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

19:00
יוגה ויניאסה - מתקדמים

ליאור שרון ורדיה 12- שיעורי תנועה

19:00
מתקדמים

לירן פרצובסקי ורדיה 8…

19:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל אוניברסיטת חיפה

19:00
מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

19:00
מתקדמים

ספיר פלשין אוסקר 7

19:00
מתחילים

סשה נוה בליטנטל 36

19:00
מתחילים

מעיין כרייף כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

19:00
מתחילים

דניאל אור לסרי גבעת אלונים- דוכיפת 3

19:00
מתחילים

מעיין כרייף טכניון

19:00
מתקדמים

זוהר נקב ליברה 2, דניה

19:00
מתחילים פלוס

מישל גולייב בת גלים

19:30
קבוצת ריצה חוף כרמל (מקסים)

יובל חי קבוצת ריצה

19:30
מתחילים פלוס

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

19:30
מתחילים פלוס

מור אברהמי ראול ולנברג 9

19:30
ריקוד פופ דאנס

שני בן ארי קסטרא- תנועה

20:00
מתקדמים

סשה נוה בליטנטל 36

20:00
חזק

לירן פרצובסקי ורדיה 8…

20:00
POWER PILATES - חזק למתקדמים

ליאת כהן קסטרא

20:00
מתחילים פלוס

ספיר פלשין אוסקר 7

20:00
מתחילים פלוס

מעיין כרייף כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

20:00
פונקציונלי

גיל רון ורדיה 12- פונקציונלי

20:00
מתחילים פלוס

דניאל אור לסרי גבעת אלונים- דוכיפת 3

20:00
מתחילים פלוס - לנשים בלבד

מעיין כרייף טכניון

20:00
מתחילים פלוס

זוהר נקב ליברה 2, דניה

20:00
מתחילים פלוס

הדר יצחק מרכז זיו - מכבי

20:00
מתקדמים

שקד עמנואל אוניברסיטת חיפה

20:00
מתקדמים

מישל גולייב בת גלים

20:15
קנגו

עדי אייזנר ורדיה 12- שיעורי תנועה

20:30
מתקדמים

עפרי הירש ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

20:30
מתקדמים

מור אברהמי ראול ולנברג 9

21:00
מתקדמים -אימון לנשים בלבד

לירן פרצובסקי ורדיה 8…

21:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

21:00
מתקדמים

ספיר פלשין אוסקר 7

21:00
מתקדמים

מעיין כרייף טכניון

21:00
מתקדמים

הדר יצחק מרכז זיו - מכבי

21:00
מתקדמים

דניאל אור לסרי גבעת אלונים- דוכיפת 3

יום שני 14/07/2025

06:45
מתחילים פלוס

עמליה שגיא כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

07:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

07:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני גבעת אלונים- דוכיפת 3

07:00
מתחילים פלוס

אודי נקב ליברה 2, דניה

07:00
מתחילים פלוס

עדן ולדמן אוסקר 7

07:00
מתחילים פלוס

מעיין כרייף בת גלים

07:30
YOGA VINYASAA

קשת עבאדי ורדיה 12- שיעורי תנועה

08:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל מרכז זיו - מכבי

08:00
מתחילים פלוס

עמליה שגיא כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

08:00
מתחילים פלוס

שגית אפוטה ורדיה 8

08:00
מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

08:00
מתקדמים

שיראל בן עזרא ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

08:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני גבעת אלונים- דוכיפת 3

08:00
מתקדמים

שיר פרנקל טכניון

08:00
מתקדמים

אושרית נקב ליברה 2, דניה

08:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

08:00
מתקדמים

מעיין כרייף בת גלים

08:00
מתחילים

עדן ולדמן אוסקר 7

08:30
מתקדמים פלוס

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

08:30
מתחילים

מריה כהן ראול ולנברג 9

09:00
מתחילים פלוס

עמליה שגיא כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

09:00
מתחילים

שגית אפוטה ורדיה 8

09:00
מתחילים פלוס

מור אברהמי אוסקר...

09:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

09:00
מתחילים פלוס

שיר פרנקל טכניון

09:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל מרכז זיו - מכבי

09:00
מתחילים פלוס

שיראל בן עזרא ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

09:00
מתקדמים

ליסה קפלדיני גבעת אלונים- דוכיפת 3

09:00
מתחילים פלוס

מעיין כרייף בת גלים

09:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

09:00
טאי צ'י

רמי סגמן בת גלים - המרפסת

09:00
מתקדמים

אושרית נקב ליברה 2, דניה

09:30
מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל 36

09:30
מתחילים פלוס

מריה כהן ראול ולנברג 9

10:00
מתחילים

מור אברהמי אוסקר...

10:00
מתקדמים- לנשים בלבד

שגית אפוטה ורדיה 8

10:00
מתקדמים

ליאת כהן קסטרא

10:00
מתקדמים

שיראל בן עזרא ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

10:00
מתקדמים

שקד עמנואל מרכז זיו - מכבי

10:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

10:00
תרגול - שיעור סגור

אושרית נקב אוניברסיטת חיפה

10:30
מתחילים פלוס/מתקדמים

ספיר פלשין בליטנטל 36

11:00
מתקדמים

מור אברהמי אוסקר...

11:00
מתחילים

שגית אפוטה ורדיה 8…

11:00
מתחילים פלוס

ליאת כהן קסטרא

11:00
מתחילים פלוס

ליסה קפלדיני ליברה 2, דניה

11:30
מתחילים פלוס

ספיר פלשין בליטנטל 36

12:00
מתחילים פלוס

מור אברהמי אוסקר 7

12:00
מתקדמים

ליסה קפלדיני ליברה 2, דניה

14:00
עמידת ידיים וחיזוק

נגה יחזקאלי קסטרא...

15:00
מתחילים פלוס

אודי נקב טכניון

15:00
סדנת מיינדלפולנס

קשת עבאדי ורדיה 12- שיעורי תנועה

16:00
מתחילים

לי אור זריהן ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

16:00
מתחילים

יפעת שוורץ אוניברסיטת חיפה

16:00
מתקדמים

הילה אבו קסטרא

16:00
מתחילים פלוס

אודי נקב טכניון

16:00
פונקציונלי ילדים

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

16:00
מתקדמים

עמית ביטון גבעת אלונים- דוכיפת 3

16:00
מתקדמים

דלית אברהם ורדיה 8

16:00
מתחילים

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

16:10
מתחילים פלוס

שקד עמנואל בת גלים

17:00
מתחילים פלוס

לי אור זריהן ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

17:00
מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל ..

17:00
מתחילים פלוס

הילה אבו קסטרא

17:00
מתחילים פלוס

יפעת שוורץ אוניברסיטת חיפה

17:00
מתחילים

דנה הברפלד אוסקר 7

17:00
פונקציונלי נוער- כתות ז-ט

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי..

17:00
מתקדמים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

17:00
מתחילים פלוס

עמית ביטון גבעת אלונים- דוכיפת 3

17:00
מתחילים פלוס

אודי נקב טכניון

17:00
מתחילים

דלית אברהם ורדיה 8

17:00
מתקדמים

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

17:00
מתחילים פלוס

נועה פרץ ליברה 2, דניה

17:00
מתחילים פלוס

מעיין כרייף טירת הכרמל

17:00
מתחילים

שקד עמנואל בת גלים

17:30
YOGA VINYASAA

מיה תומר קסטרא- תנועה

18:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

18:00
מתקדמים

לירן פרצובסקי בליטנטל ..

18:00
מתקדמים

לי אור זריהן ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

18:00
מתחילים פלוס

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

18:00
מתחילים פלוס

דנה הברפלד אוסקר 7

18:00
מתחילים

הילה אבו קסטרא

18:00
מתחילים פלוס

דלית אברהם ורדיה 8

18:00
מתחילים פלוס

עדן גרין ראול ולנברג 9

18:00
מתקדמים

עמית ביטון גבעת אלונים- דוכיפת 3

18:00
מתקדמים

הדר יצחק טכניון

18:00
מתחילים פלוס

שיראל בן עזרא מרכז זיו - מכבי

18:00
מתקדמים

שקד עמנואל בת גלים

18:00
מתקדמים

נועה פרץ ליברה 2, דניה

18:00
מתקדמים

מעיין כרייף טירת הכרמל

18:00
מתחילים פלוס

יהב פרץ קריית חיים מערבית

19:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

19:00
מתקדמים - אימון לנשים בלבד

לירן פרצובסקי בליטנטל ..

19:00
מתחילים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

19:00
מתקדמים

הילה אבו קסטרא

19:00
מתקדמים

דנה הברפלד אוסקר 7

19:00
מתקדמים

דלית אברהם ורדיה 8

19:00
All in one לנשים בלבד

אנה גורודניצקי ורדיה 12- שיעורי תנועה

19:00
מתקדמים/מחילים פלוס

לי אור זריהן ורדיה 12- פילאטיס מכשירים

19:00
מתקדמים

עדן גרין ראול ולנברג 9

19:00
מתחילים

יסמין שתייוי גבעת אלונים- דוכיפת 3

19:00
מתחילים

הדר יצחק טכניון

19:00
מתחילים

נועה פרץ ליברה 2, דניה

19:00
מתחילים

טוהר ברקוביץ מרכז זיו - מכבי

19:00
פילאטיס מזרן

סשה נוה קסטרא- תנועה

19:00
מתחילים

שקד עמנואל בת גלים

19:00
מתקדמים

יהב פרץ קריית חיים מערבית

20:00
BARRE

סשה נוה קסטרא- תנועה

20:00
פונקציונלי

יובל חי ורדיה 12- פונקציונלי

20:00
מתחילים פלוס

הילה אבו קסטרא

20:00
מתחילים פלוס- לנשים בלבד

דלית אברהם ורדיה 8

20:00
מתקדמים

דנה הברפלד אוסקר 7

20:00
מתקדמים

אלינה ליאמפורט כרמל צרפתי- מרכז מסחרי סטלה מאריס

20:00
מתקדמים

יסמין שתייוי גבעת אלונים- דוכיפת 3

20:00
מתחילים פלוס

הדר יצחק טכניון

20:00
מתקדמים

מיכל מלאכי ליברה 2, דניה

20:00
אימון אירובי מדרגה מתחילים

לירז רוזנברג ורדיה 12- שיעורי תנועה

20:00
מתקדמים

טוהר ברקוביץ מרכז זיו - מכבי

20:00
מתחילים פלוס

עדן גרין ראול ולנברג 9

20:00
מתחילים פלוס

שקד עמנואל בת גלים

20:00
מתחילים

יהב פרץ קריית חיים מערבית

21:00
מתחילים פלוס - לנשים בלבד

הדר יצחק טכניון

21:00
מתחילים פלוס

יסמין שתייוי גבעת אלונים- דוכיפת 3

21:00
מתחילים פלוס

טוהר ברקוביץ מרכז זיו - מכבי

21:00
מתחילים פלוס

אודי נקב ליברה 2, דניה